Terapie přírodou
Na začátku května jsme se s holkami zúčastnily Erasmus+ výměny mládeže s názvem Nature Therapy, která se konala v malebném městečku Visegrád v Maďarsku. Strávily jsme zde celkem 7 dní spolu s dalšími lidmi z Maďarska, Bulharska, Portugalska a Kypru. Celý týden jsme strávili nejen v krásném prostředí přírody, ale i ve společnosti inspirativních lidí a smysluplných aktivit.
O projektu jsme se dozvěděly různými cestami – někteří z nás přes web organizace Brno for you a jednu z nás oslovila nabídka v messenger skupině s projekty Erasmus+. Pro některé z nás to byl první projekt a rozhodně předčil naše očekávání.
První dny jsme věnovali seznámení se s ostatními účastníky a vytváření přátelské atmosféry. Postupně jsme se ponořili do hlavního tématu projektu – duševní zdraví, propojení s přírodou a vědomý životní styl.
Vyzkoušeli jsme si například meditace v přírodě, dechová cvičení, jízdu na koni jako formu terapie, nebo workshop o bylinkách a jejich využití. Společně jsme připravili tradiční maďarský langoš, zacvičili si jógu při západu slunce s výhledem na Dunaj a vystoupali na Visegrádský hrad, odkud byl nádherný výhled. Nechyběly ani Intercultural evenings, kdy každá země představila svou kulturu, typické jídlo nebo tance. Měli jsme možnost ochutnat tradiční pokrmy a dozvědět se víc o ostatních zemích zábavnou formou.
Celým programem nás provázeli ti nejmilejší organizátoři Dora a Vajk, kteří vše připravili s velkým nadšením a péčí. Po celou dobu byli ochotní nám s čímkoliv pomoci a vytvářeli přátelskou atmosféru, díky které jsme se rychle cítily jako doma.
Týden ve Visegrádu nám přinesl nejen nové dovednosti a znalosti, ale také hlubší uvědomění o sobě samých, nové přátele, odpočinek od každodenního stresu a spoustu nezapomenutelných zážitků.
Rády bychom poděkovaly především hostující maďarské organizaci, ale také naší vysílající organizaci Brno for you, díky které jsme měly možnost se tohoto jedinečného projektu zúčastnit.